In dem Seminar geht es um die Frage, wie Achtsamkeit in der Sozialen Arbeit gewinnbringend eingesetzt werden kann. Die Studierenden können nach Abschluss der Veranstaltung Stressoren in ihrem Berufsalltag identifizieren und gesundheitsfördernd darauf reagieren, indem sie die Grundlagen der Entstehung von Stress verstehen und mit Hilfe von Übungen ein Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment erlangen sowie ihr eigenes Verhalten (fremd-)reflektieren. Dies trainiert die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) und ermöglicht den Studierenden nach Abschluss der Veranstaltung durch eine achtsamere Haltung mit herausfordernden Situationen im Berufsalltag, Studium sowie Privatleben umzugehen. Darüber hinaus lernen die Studierenden, welchen Einfluss Achtsamkeit auf therapeutische Hilfekonzept haben kann.
- Lehrperson: Sarah Altmann